東京馬拉松 – Monster Oasis

氏名 NAME	LING FENG CHU
ナンバー NUMBER	37470
記録 TIME	5:17:22
チップタイム（参考） CHIP TIME	5:07:02
種目名 EVENT	マラソン男子 Men
順位 PLACE	15569

氏名
NAME

LING FENG CHU

ナンバー
NUMBER

37470

記録
TIME

5:17:22

チップタイム（参考）
CHIP TIME

5:07:02

種目名
EVENT

マラソン男子
Men

順位
PLACE

15569

通過点 Point	通過タイム Intermediate time	スプリットタイム Split
5km	0:41:43	–
0:36:56
10km	1:18:39
0:31:06
15km	1:49:45
0:32:48
20km	2:22:33
0:38:40
中間点 Halfway Point	2:30:24
25km	3:01:13
0:44:58
30km	3:46:11
0:37:13
35km	4:23:24
0:37:48
40km	5:01:12
0:16:10
フィニッシュ Finish	5:17:22
–

通過点
Point

通過タイム
Intermediate time

スプリットタイム
Split

5km

0:41:43

–

0:36:56

10km

1:18:39

0:31:06

15km

1:49:45

0:32:48

20km

2:22:33

0:38:40

中間点
Halfway Point

2:30:24

25km

3:01:13

0:44:58

30km

3:46:11

0:37:13

35km

4:23:24

0:37:48

40km

5:01:12

0:16:10

フィニッシュ
Finish

5:17:22

–

day 1 : 台場,lalaport,
day 2 : 國際展場報到,expo,築地dinner大餐
day 3 : Disneyland , 浦安市 Urayasu City
day 4 : 奧日光小西
day 5 : 台場
day 6 : 回台北
—–
日航東京 : 東京都港区台場1丁目9番1号奧日光小西 : 栃木県日光市湯元2549-5栃木県日光市
東武鐵道 , 東武時刻表 ,Disney –> 日光 google 規劃的路線

path1: 淺草Asakusa–>特快–>日光(137min,$2740)

path2: 東京->新幹線->宇都宮utsunomiya->換JR日光線->日光(95min,$5540)—> 太貴!

到日光後轉 bus:

從日光站到奧日光小西旅館
日光站~ 湯元溫泉車站
(日光車站1号巴士站台，前往湯元溫泉方向，75分鐘車程，單程1650日元。)
免費接送巴士 (建議提前預約)
從東武日光站開往奧日光小西方向發車時間 13:30
從奧日光小西旅館開往東武日光站方向發車時間9:45

DAY 1

Flight: NH1084,8:45,12:40arrive hotel –> 日航東京 deposit baggage去 lalaport 逛 (uniqlo) , 吃晚餐

lalaport 廣場有模擬港口的獨特建築, 中庭是插花藝術家設計, 有世界有名的浮士繪美術館 / 一些早期船隻維修廠所遺留下來的紀念碑, 裡面有玻璃天花板 / 19世紀英國製造的管風琴

待買物品:

uniqlo ..

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台場 to 豊洲 lalaport , Train – ゆりかもめ (310円) , A 是 uniqlo

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DAY 2 expo

去報到領號碼布 , 逛 expo待買物品:

ADIDAS 跑步手套
運動用品 : BCAA , ….

台場 lunch

DAY 3 , TOKYO MARATHON DAY

2/28 Marathon 低溫裝 : 排汗帽 , 上衣:長袖緊身衣套跑步短背心別號碼布 , 褲:asics七分緊身褲 , 腰包(小雨衣BCAA) , 保溫手套當日要帶: 晶片綁好在鞋上 , 號碼布前後先別好, 寄物袋(塞進好揹的袋子) , 先穿好 running suite , 外面套外套 , 長袖排汗上衣 , 運動長褲寄物袋: 換下的衣服, 短袖 , 短毛巾 , 拖鞋 , 手機 , 日幣 , disney hotel地址跑完去 checking

海鷗號 route path:
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