照這樣看, 不到 3000公尺呀??
今天游了 1小時8分 , 比去年快6分, 聽說今天海流是順的, 而且水母不多…
這是今天的路徑圖
長泳
6月是游泳月
每兩週就有一個開放水域的游泳活動:
- 5/31 : 游龜山島 , http://www.masterswim.org.tw/modules/news/article.php?storyid=43
- 6/14 : 游外木山 , http://www.masterswim.org.tw/modules/news/article.php?storyid=51
- 6/28 : 游石門水庫 , http://www.masterswim.org.tw/modules/news/article.php?storyid=48
2009年預計要參加的活動
swim:
2009/5/31（日）2009蘭陽海上長泳－迎向龜山
2009/6/14（日）2009挑戰基隆外木山海上4000公尺長泳
2009/6/28（日）2009石門水庫逍遙游暨浪漫行
bike:
2009/5/17, Climbing Taiwan 探索新中橫
2009/9/6, 挑戰巔峰-武嶺
2009/12/6, 挑戰陽金P字山道
run:
2009/3/1 北縣萬金石馬拉松 03/01 07:00 台北縣萬里鄉翡翠灣 42.195K
2009/3/15 家樂福台北國道馬拉松 03/15 台北市大同區敦煌水門 21K
2009/4/19 宜蘭國道五號全國馬拉松 42k
2009/5/3舒跑9k
2009/5/17國華至善路14K
三項:
2009/10/3 台東123K
花蓮51.5